martes, 29 de octubre de 2013

No te olvides...

                                                                                     
         







No te olvides de vivir:
Muere lentamente quien no viaja,
quien no lee, quien no escucha música,
quien no halla encanto en si mismo.
Muere lentamente quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.
Muere lentamente quien se transforma en esclavo del habito,
repitiendo todos los días los mismos senderos,
quien no cambia de rutina,
no se arriesga a vestir un nuevo color
o no conversa con desconocidos.
Muere lentamente quien evita una pasión
y su remolino de emociones,
aquellas que rescatan el brillo en los ojos
y los corazones decaidos.
Muere lentamente quien no cambia de vida
cuando está insatisfecho con su trabajo o su amor,
quien no arriesga lo seguro por lo incierto
para ir detrás de un sueño,
quien no se permite al menos una vez en la vida
 huir de los consejos sensatos…
Vive hoy.
 Haz hoy.
Arriesga hoy.
No te dejes morir lentamente.
No te olvides...

Pablo Neruda

lunes, 28 de octubre de 2013

La noche de las hogueras...













Guy Fawkes fue un revolucionario inglés,nacido en York un dia de abril de 1570. Él fue el revolucionario antimonárquico que planeó la Conspiración de la pólvora con el objetivo de derribar el Parlamento inglés con explosivos situados en las bases del edificio y para asesinar al rey Jacobo I de Inglaterra, a sus familiares y al resto de la Cámara de los Lores para liberar a Inglaterra del abuso y la corrupción de tales sujetos. El plan era detonar los explosivos cuando los parlamentarios estuviesen reunidos. Fawkes y otros conspiradores alquilaron una cripta debajo de la cámara de los lores, e intentaron cavar un túnel debajo del edificio. Pero algún traidor lo delató y no pudo lograr su objetivo pues fue arrestado el 5 de noviembre de 1605, cuando salía de la cripta donde también encontraron bastantes barriles de pólvora,leña y carbón. A fuerza de torturas declaró sus intenciones,pero se negó a denunciar a sus cómplices y fue ejecutado el 31 de enero de1606, en Westminster,siendo el último en llegar a la horca desde la que saltó para romperse el cuello y evitar así darles el gusto a sus verdugos de verlo en la agonía de la última parte de su ejecución. Su cuerpo sin vida fue descuartizado y las partes fueron repartidas por las cuatro esquinas del reino como advertencia para otros opositores a la monarquía.






Desde entonces,cada 31 de enero, se realiza en el pais inglés la Noche de Guy Fawkes o la Noche de las Hogueras,donde se prenden fogatas en recuerdo de Guy Fawkes.
Seguramente, Guy Fawkes jamás se imaginó que él sería el inspirador,cinco siglos despuès de su muerte,de todo un movimiento social,que empezó cuando Alan Moore y David Lloyd se basaron en su vida,para crear el personaje anarquista "V" de la historieta V de Vendetta,y de su posterior adaptación al cine.
Y luego,cuando los gobiernos intentaron censurar Internet,surgió una lucha por la libertad de expresión, y en favor de la transparencia política,que pronto tomó la máscara de "V de  Vendetta" como símbolo,y el nombre de Anonymous  como un signo de identidad social.
Así se inició un movimiento internacional irreverente y cada vez más numeroso: la organización clandestina Anonymous,que terminó convirtiéndose en la principal amenaza terrorista 2.0.,como es llamada por la CIA.
Todo empezó en el 2008,cuando en un video, Tom Cruise dio una arenga sobre el poder de la Iglesia de la cienciología para“curar a gays y criminales”. El delirio místico del actor con la banda sonora de Misión Imposible de fondo provocó que los internautas hicieran viral una encarnizada mofa de tal sujeto fantático. Enojados al ver tal burla mundial, los abogados de la Iglesia de la cienciología demandaron a youtube,google y otros,para que  suprimieran tal video. Así fue, y entonces una gran indignación reemplazó a los chistes y otros videos surgieron en YouTube, puestos en escena como trailers de thrillers con acento de guerrilla. Todos dejaban ver un cielo más o menos tempestuoso y dejaban escuchar una voz sintética que soltaba un discurso con un tono monocorde en sus declaraciones anticensura. Y una firma: “Anonymous”.
Naciendo así como un grupo de hackers antisectas, y por la libre expresión, Anonymous  se enfrentó desde el principio a la  incomprensión en la esfera mediática. Era dificil entender el espíritu libre de Internet tal como Anonymous lo entiende; es decir, como un espacio de libertad en el que todo el mundo puede potencialmente expresar lo que quiera.
Los medios enseguida lo etiquetaron como a un grupo organizado, sin entender que Anonymous es más bien una idea. “You are. I am. Everyone is.” (“Ustedes son. Yo soy. Todos somos.”) Sin líder ni portavoz designado,en la más pura esencia anarquista, mantienen una afirmación repetida hasta hoy: “We are Anonymous, we are legion, we do not forgive, we do not forget. United as one, divided by zero, expect us”. (“Somos Anonymous, somos legión, no perdonamos, no olvidamos. Unidos e indivisibles, espérennos.”) en el más claro estilo de Fuenteovejuna.
Sin manifiesto, las acciones de Anonymous se entrecruzan y se imponen como radicalmente modernas, ya que no tienen jerarquía ni estructuras de poder.
 En los bajofondos de Internet,la operación contra la Iglesia de la cienciología tuvo un nombre, Project Chanology, término que nació de la contracción de Chan y de Scientology. Chan y se refiere al  4chan, foro anónimo de culto y fascinante, inicialmente dedicado a la cultura animé cuya “subsección/b/” es autoproclamada “el agujero del culo de Internet”. Templo del gran “whatever” y lugar de encuentro de los nerds del mundo entero... /b/ es el lugar donde nacieron los memes (fenómenos de Internet de tipo lolcats) más conocidos. Pero se trata sobre todo del lugar donde el log in no existe y donde todo el mundo postea lo que quiere de forma anónima: ahí todo el mundo es “anonymous”, y firma por defecto. Por tal razón, en 2006, en las “rules of the Internet” de la nebulosa 4chan, Anonymous fue evocado por primera vez como una entidad.
En sus reglas, es desagradable hablar de "/b/" (reglas 1 y 2 que acabamos de transgredir en pro de la libertad de expresión). Es cierto que “Anonymous es legión”,y que “Anonymous no perdona”, pero también que “Anonymous puede ser un monstruo horrible, insensible e indiferente”, “Anonymous es, sin embargo, capaz de sostener sus promesas” –elementos que encontramos en su firma traducida a todas las lenguas.
Así,  el ADN de Anonymous está fuertemente marcado por esos sitios underground de Internet donde la regla es el lulz (léase léxico, códigos y mitología de Anonymous) unido a la libertad de expresión absoluta. Cinco años después del Project Chanology, Anonymous está en todos lados.
Con respecto a la máscara de V, esta fue usada primero en los videos, y luego usada durante las manifestaciones IRL (In real life) delante de los lugares de protesta para evitar que se identificara a los participantes, se volvió el principal símbolo del movimiento,cuando llegó la noticia de la aplicación de las leyes  SOPA,ACTA y PIPA, junto con el cierre por parte del FBI de Megaupload, lo que acarreó una ráfaga de hackeos a empresas gubernamentales, reivindicados por Anonymous. En la mira de Anonymous quedaron los sitios de empresarios y empresas, de actores y diputados,pero sobre todo sitios gubernamentales. Estos asaltos no han puesto en peligro a las fuerzas dominantes...aún. Apenas son como una burla,  un aviso,o una amenaza... Que a veces se cumple,como cuando realizaron la Operation Darknet en la que Anonymous atacó una red protegida de sitios pedófilos. Obtieniendo y subiendo a Internet los detalles de más de mil cuentas de usuarios pederastas,entre ellos muchos políticos,empresarios y religiosos.
Durante estos últimos tres años, el movimiento tomó la defensa de WikiLeaks con la operación Payback y Avenge Assange;cuando Visa y Mastercard fueron tiradas abajo. Luego, en el momento de las revoluciones árabes, Anonymous decidió ayudar a la disidencia atacando a los países en los que la censura de Internet era más fuerte. En Túnez.Irán y Egipto, hicieron caer los sitios oficiales,organizando también  una red de resistencia, en IRC,en la Pirate Bay que renombró  su homepage como The Persian Bay , la red creada por Anonymous y que permitió a los iraníes,tunecinos  y egipcios comunicarse escapando al control de los gobiernos.
En las manifestaciones de las acampadas de Indignados en España,o en las aglomeraciones italianas o griegas, muchos se pusieron a usar las blancas máscaras de V. Pero cuando verdaderamente asombraron al mundo,fue en las concentraciones del movimiento Occupy, llamado también “el movimiento de los 99%”, constituido por “silenciosos, rebeldes, resignados, trabajadores, jóvenes, desempleados, jubilados, abstencionistas, votantes, desamparados, conscientes, desvelados, dormidos”, que no aceptaron más la dictadura del 1%; es decir los políticos, los accionistas, las multinacionales y los banqueros...


De Anonymous a los indignados, la creatividad y  la imaginería van acompañada por una toma de conciencia que se expande por la forma de organización en Internet (tratando de no ser fácilmente rastreable) así como también por sus armas. De este modo, los sit-in del movimiento Occupy en los Estados Unidos,la acampada en Barcelona o Sol, o las concentraciones en la plaza Tahrir son un eco de los sit-in virtuales de los ataques DDoS de Anonymous.
Y al fin,algo megalómano y cada vez más burlón, Anonymous, que nació de un chiste a las costillas del pobre Tom Cruise, se autoproclama “Final boss of the Internet” -“Jefe final de Internet”-, pues sabe que su fuerza ya no es hacer que los sitios caigan luego de los ataques DDoS , sino inducir a miles de personas a unirse para defender su libertad y sus otros derechos, usando las armas de la red, - una de ellas, por ejemplo,es repetir los asaltos digitales sin tener en cuenta los riesgos, más o menos grandes según el país-, y burlándose de la necedad y de los abusos del poder,como una superconciencia irreverente e internacional .







Y el último plan de Anonymous es celebrar "el día de las hogueras",o Día de Guy Fawkes,reuniendo a un  millón de activistas enmascarados en una manifestación masiva que recorra el mundo para declarar que "Que la equidad, la justicia y la libertad son más que palabras."
Esta "marcha del millón de máscaras" es un evento programado para el 5 de noviembre y organizado por los afiliados del movimiento de los hacktivistas Anonymous, pero también de otros grupos como indignados o %99Occupy,para que un millón de activistas disfrazados de Fawkes-máscara de Vy ropa negra,marchen en distintas ciudades del mundo,como Nigeria,Paris, Atenas, Grecia,Québec, Texas,Zurich, Melbourne, Madrid, Roma,  Lisboa y como no,Barcelona, .
La movilización  busca unir a todas las causas sociales a nivel mundial y hacer patente ante las autoridades  la existencia de un sector de la población que rechaza la corrupción gubernamental y la tiranía y que no les teme.porque ...


"Somos Anonymous, somos legión, no perdonamos, no olvidamos.

 Unidos e indivisibles,
Epérennos.” ...

lunes, 7 de octubre de 2013

domingo, 6 de octubre de 2013

La gula...

















Si las mil 400 millones de personas obesas que hay en el planeta pensaran, cada vez que se llevan un bocado extra a la boca, en los  2 mil millones que padecen hambre en el resto del planeta ,éste sería un mundo distinto...
Pero esos mil 400 millones que son obesos,sólo desean un satisfactor inmediato a su ansia de consumo,y no se detienen en su ingesta desmedida, ni por un momento,aunque fuera para saber que entre esos 2 mil millones,hay 870 millones de niños menores de cinco años sufren retraso del crecimiento y depresión inmunológica, y 71% deficiencia de calcio y vitamina A,y de los cuales muchos morirán por hambre.
A menudo, la obesidad  es un signo de abundancia, aunque implica,paradójicamente,una nutrición deficiente,pero es sobre todo,es el rostro obsceno del capitalismo salvaje,que explota los bienes del planeta para su usufructo,sin importarle la emergencia en el abastecimiento de alimentos en amplias zonas de miseria, produciendo un insultante despilfarro y montañas de basura en las zonas de consumo burgués.








Por todo lo anterior,podemos afirmar que,en la mayoría de las veces,la "revolución de las conciencias" se pierde por la boca,pues la gula no tiene absolutamente nada de revolucionaria,y conduce al sujeto a la obesidad,a la abulia,al abuso, a la mezquindad... alejándolo así de la libertad y de la justicia.
Es cierto que el placer que se siente al comer es el modo que usa la naturaleza para que el  ser humano se nutra, cosa necesaria para la misma Vida. Con hambre,los alimentos son sabrosos, y es sano comer con gusto y sentir placer al hacerlo. Lo que es pésimo es no tener llenadera,y buscar la satisfacción inmediata del deseo de consumo,aunque ya se haya satisfecho el apetito, sin tener la más mínima consciencia de lo que se hace,perdiendo el auto
control de nuestros actos,y sin medir las consecuencias en nuestra salud y en nuestra ética.
Por eso es difícil imaginarse a un revolucionario gordo,pues la gula refleja a un sujeto sin disciplina,sin amor, ni siquiera a si mismo al no cuidar su salud, a un ser perdido en la avidez,devorando sin control ni medida la comida que podrían comer otros seres humanos con hambre verdadera...




El exceso al ingerir ávidamente una comida,produce pereza,y por eso los obesos siempre se sienten tan agotados,tan flojos,y necesitan dormir después de la comilona para “reponerse”, así que en esas andanzas alimentarias,es difícil que logren ningún cambio en ningún país.
 Si la mente está ocupada en lo que se va a consumir, sucumbimos a la trampa mayor del capitalismo, que se cuela en nuestra propia mesa, y nos calla la boca con su comida chatarra. y entonces, nuestro espíritu libertario muere ahogado entre kilos de grasa pues la mente clara y las energías que necesitabamos para luchar por un mundo mejor, se han perdido en los cotidianos atracones.
Pasa entonces, que a un obeso no le sirve de nada escuchar o leer historias sobre la libertad que habita en nosotros mismos,pues no son libres,ya que son esclavos de la comida.
Cuando se ingieren alimentos para compensar algún déficit emocional, el simple acto de alimentarse se vuelve muy complejo y cambia el objetivo natural de alimentarse por el de obtener placer y compensación inmediata. Y eso es contrario a la lucha social,ya que en ésta,no se puede realizar ninguna acción que tenga la finalidad de compensarnos, sino que debemos ser muy conscientes,generosos y solidarios,y pensar en el bien común,y no en la mezquina gula propia.





Muchas personas viven para comer. Algunas incluso llegan al exceso de vomitar lo que han ingerido para poder seguir comiendo. Estas se precipitan sobre el alimento para saciar sus instintos animales, y olvidan toda sensatez. Su primer pensamiento al levantarse de la cama suele ser el de masticar un desayuno, y la única ocupación importante de todos los días es satisfacer esa avidez.
Los alimentos tienen por objeto prolongar la vida y conservar la salud, pero para las víctimas de la gula, la comida es causa de enfermedades, de vejez anticipada y de muerte prematura. Comer con exceso y hacerlo con alimentos impropios del ser humano envenena el cuerpo, lo sobrecarga y entorpece todas sus funciones vitales. Y aunque en un principio no cause trastornos graves en el organismo, va minando lentamente la salud, llegando a quebrantar hasta las más robustas complexiones. La gula es el origen de gran parte de las enfermedades que sufre el ser humano, y esto queda reflejado con muy buen sentido en muchos refranes populares.Y de pensarse es lo difícil que sería que las personas enfermas pudiesen revelarse contra las dictaduras del capitalismo. Viviendo en la sobriedad y en la templanza,en cambio,se tiene tiempo y salud para pensar y reflexionar en muchas cosas importantes, que no son la comida.
Pero los golosos no alcanzan el fin natural que tiene la alimentación, muy al contrario, que es reparar las fuerzas y sostener la vida. En realidad, tampoco consiguen satisfacer su vacío.
La misma naturaleza castiga a los que de ella abusan, y quienes trastornan sus leyes sufren a su vez trastornos. A la hartura le acompaña el hastío. Una sociedad de gordos,fatigosos,embotados, enfermos,es una sociedad que pronto se estropea y deja de funcionar. Y como los obesos no encuentran el placer que le alivie el vacío,acude a todos los excitantes y distractores más fuertes,en la tv,en el cine,en el fútbol,y en la violencia intrafamiliar. Pero no consigue  amainar el dolor de su vacío, y no hace otra cosa mas que embotar y arruinar su propia vida... Para el glotón, las horas de sueño son horas de pena, de fatiga y de sufrimiento. No descansa aunque el insomnio deje de atormentarle. Su mente no reposa porque se encuentra sobreexcitada, y el dolor se acuesta con él y al despertar, que es un momento tan agradable para hacer planes, se encuentra con la boca amarga, el estómago ocupado, soñoliento, dolorido, cansado y sometido por el tedio y el disgusto...
Ese goloso,cuya felicidad depende de la comida, tiene que privarse a menudo de lo que más le gusta. Entre la alegría de los invitados a un convite él se encuentra triste, pensando en el daño que puede hacerle la comida, aunque la tome en poca cantidad y la mastique a consciencia. Es frecuentemente que el aparto digestivo de quien sufre el vicio de la gula se resista a aceptar o a asimilar los alimentos y, paradójicamente, que muera de hambre quien más ha comido y en mayor abundancia y diversidad posee la comida.
A la vez que la gula arruina la salud también arruina el bolsillo. La gula y la ostentación se sientan muchas veces juntas a la mesa. A los gastos de tanta comida diferente se le suele añadir el lujo en el servicio y el abundante número de las personas que sirven. Los animales no siguen comiendo o bebiendo después que satisfacen su hambre o apagan su sed. Sólo el goloso, abusando de la naturaleza, no hace caso de sus leyes.  Los animales rehuyen lo que les es perjudicial, pero el obeso no mira más que de alimentar su gula, cueste lo que cueste y produzca el daño que produzca. Para alimentar al obeso se destruyen los bosques y las selvas y trabaja sin descanso gran parte de la humanidad.
Quien es esclavo de lo que come,no tiene oídos para escuchar la voz de su consciencia. Ocupado en procurarse placeres animales se vuelve insensible a la vida. Como si el corazón se le hubiera bajado al vientre, pocas cosas le interesan que no tenga relación con su consumo particular. Faltos de consciencia, tiranizados por el monstruo de la gula, no se detienen a reflexionar que con su voracidad arruinan su salud,enferman a su familia y dañan irremediablemente a su país.
 Cuando la ociosidad y la pereza no provocan gula, la gula provoca ociosidad y pereza. Se utiliza mucho tiempo para comer, y también mucho tiempo para digerir. El exceso de comida dificulta la digestión, volviéndola muy costosa, y para realizarla el ser humano debe poner en juego todas sus fuerzas vitales. El mucho comer cansa más que el mucho trabajar. Por este motivo tantas personas que no hacen nada se sienten agotadas e incapaces para todo. No sudan con el trabajo manual o intelectual, pero sudan con los trabajos de la digestión. Vuelven a la mesa sin haber terminado de digerir, convirtiendo su vida en un continuo banquete y su cuerpo en una máquina de comer y defecar.
En un cuerpo cebado hasta la saciedad con todo tipo de alimentos  es difícil el ejercicio claro de la consciencia, del entendimiento, de la sensibilidad y, en definitiva, de toda la labor racional, y es que el goloso,entre la pesadez de la digestión de su estómago sobrecargado, no conoce más alimento que aquel que se tritura con los dientes...
Debemos ser conscientes en todo momento y tener templanza y amor por nosotros mismos,no podemos permitir que el consumo desmedido,de lo que sea,se erija en el amo de uno mismo y que los amos de los monopolios de la comida procesada nos dirijan la vida  a su capricho y antojo. Si no podemos cambiar nuestra manera de comer, no podremos de ningún modo,cambiar gobiernos...
Casi todo el mundo debería aprender a comer. No es lo más adecuado comer de cualquier manera, en medio de ruidos, con nervios, prisas e incluso con disputas. Cada día tenemos una oportunidad para realizar un ejercicio de descanso, de concentración, de recuperación de nosotros mismos...
Cuando una persona se sienta a la mesa tiene que comenzar expulsando de la mente todo aquello que le pueda impedir comer en paz y en armonía. Y, si no entra enseguida en este estado, debe esperar a empezar a comer hasta el momento en el que haya conseguido calmarse. Cuando se come en un estado de agitación, de cólera o de descontento, se introduce en uno el desasosiego, ideas desordenadas que se transmiten a todo lo que se haga después.
Cuando una persona es consciente de sus actos,al comer, que es uno de los mas importantes en la vida, lo hará libre de las manipulaciones del capitalismo, y con  amor hacia su cuerpo y gratitud y respeto por la comida, moderándose en el comer y haciéndolo en el número de veces, en la cantidad y en calidad adecuadas para alcanzar o conservar la salud, y sobre todo, comerá con justicia.
Comenzando por este principio, por lo sencillo y evidente, se puede llegar muy lejos...



sábado, 5 de octubre de 2013

En el país de los gordos...






La  obesidad es  la causante de más de tres millones de muertes por año, debido a enfermedades asociadas con el exceso de peso, según la Organización Mundial de la Salud.Si se comparan las cifras de hace treinta años en la población, existen actualmente más de doble de personas obesas en el mundo, que suman alrededor de quinientos millones de individuos.
Aunque la vida en general se ha vuelto más sedentaria, como resultado del adelanto tecnológico y su incidencia en el sedentarismo, el factor que incide en mayor medida en el aumento de peso es la comida procesada por las trasnacionales de alimentos, debido a la gran cantidad de azúcar y de grasas con las que se elabora.
Los edulcorantes y las grasas saturadas en alimentos envasados, la presión publicitaria, y la inmensa variedad de productos prescindibles pero accesibles y altamente adictivos por su alto contenido de grasas e hidratos de carbono en el mercado,y sobre todo el peligroso consumo de gran cantidad de fructosa en bebidas refresacantes,elemento que suprime la función de una vital hormona, la leptina, que es la que regula el hambre en el cerebro,causa que el organismo no registre cuando está satisfecho,han causado este daño en la salud del mundo.
El aumento de grasas,como hemos mencionado,es, también, generador de enfermedades cardiovasculares debido al exceso de plaquetas que se forman en los conductos intravenosos. Y resulta que,gran parte de los productos bajos en grasas contienen gran cantidad de edulcorantes, así que los alimentos "light" son un engaño que propicia aún más, la epidemia de obesidad mundial que preocupa hoy día a todos.
Tamnién ocurre que la obesidad es motivo de discriminación, dificultando a las personas con exceso de peso, el acceso a los empleos, a los lugares de esparcimiento y a los vehículos públicos, además de afectar a los niños en los colegios, al convertirse en el blanco de burlas de sus compañeros,causando todo esto,un daño enorme en la autoestima de los individuos.
Hay familias de obesos debido a factores genéticos pero son pocas,en general eso se debe a los hábitos de consumo que todos comparten en el hogar.
La obesidad es una enfermedad que se puede controlar y que hay que tratar,física y psicológicamente,y que debe ser incluida en los servicios de salud para su tratamiento en todos los países capitalistas. Y es que la obesidad sólo es el resultado de una adicción a los elementos de la comida chatarra,pues el azúcar y los alimentos hiper-calóricos son tan adictivos como la cocaína.
Por otro lado,a los poderes económicos les conviene mantener a una sociedad obesa,pues el sobrepeso dificulta cualquier revolución,-desde los puntos de vista físico y emocional- y además,los obesos son consumidores cautivos,además ese tipo de comida se come rápido,para que el empleado pueda volver a trabajar enseguida,y produzca más.
Este tipo de comida producida por el capitalismo,llamada también comida "basura" o "chatarra",resulta también,sumamente precaria debido a su poco valor nutritivo:  Las hamburguesas , los perritos calientes, las papas fritas , las sodas y refrescos,las frituras de harina,los pastelillos,o las sopas instantáneas, son arquetipos de la desnutrición. Sus conservantes basados en el fenol,generan algunos tipos de cáncer.
El aumento del síndrome depresivo en los obesos ha sido estudiado por la Universidad Autónoma de Barcelona,en una investigación realizada en enero del 2013,
que cubrió 12.059 personas y se analiza su dieta durante 6 años: los resultados sugieren un riesgo de depresión  de 48% ,o más altos, para los sujetos que consumieron grasas saturadas en comparación con los sujetos que se alimentan con la dieta mediterránea (verduras,pescado,frutas,cereales). Este síndrome  depresivo de la obesidad genera una alta co-morbilidad psiquiátrica ( trastornos de ansiedad, tendencia suicida, conductas adictivas, desarrollo de síntomas bulímicos y/o anoréxicos, etcétera)
.Pocos trastornos son tan visibles a los demás como la obesidad, y aun menos trastornos generan tanta ridiculización de sus víctimas y condena de parte de la misma sociedad capitalista. Los obesos sufren vergüenza, pena y culpa. Muchos de ellos, y en particular los pacientes de nivel socio-económico medio y alto, se ven cargados de un legado de fracasos para controlar su peso. La carga puede  desembocar en una depresión clínica, pero reduce la autoestima y afecta la calidad de vida del individuo. La presencia de complicaciones como diabetes, puede intensificar los sentimientos de vergüenza y culpa. La frustración y pena se intensifican cuando los pacientes luego de una pérdida de peso vuelven a subirlo, y en esa categoría se diagnóstica un aumento en la incidencia de suicidio- el 34% de los/las suicidas son obesos o lo fueron,o temieron serlo-.Esto último principalmente porque en el paciente obeso se presentan comúnmente problemas en el área afectiva y cognitiva,observándose una deteriorada imagen de sí mismo y de su cuerpo, bajas expectativas de autoeficacia y logro.
Esta alimentación distorsionada ya ha sido denunciada en la Unión Europea, por el eurodiputado José Bové ,portavoz de los agricultores franceses,centrando sus documentos en la importancia de la autosuficiencia alimentaria y la preservación del medio ambiente. Por otro lado, los chefs franceses del grupo Cyril Lignac 5 decidieron difundir la educación culinaria y del gusto en las escuelas ,creando la Semana del Sabor y la  Salud. dirigido en particular a los jóvenes y para controlar la publicidad dañina por medio de la legislación francesa.
Otros  movimientos para la promoción de buenos productos, el sabor y el patrimonio culinario, como el movimiento "slow food" ,se están creando en Italia,en Barcelona,en Berlín,en Rusia y en Canadá .

Esto sugiere que a los políticos les interesa que la población tenga  patrones de conducta sedentarios frente al televisor, y su ingesta excesiva de grasas en la dieta alimentaria sea para beneficio de los empresarios dueños de las refresqueras,las panaderías y las franquicias de alimentos basura.
Es así como se han ido desarrollando a lo largo del tiempo una modificación de los hábitos alimentarios del mexicano, y un cambio drástico en su actividad física,al mismo tiempo que se ha hecho una reducción grave en la calidad y el presupuesto de los servicios sanitarios que el estado debe otorgar a la sociedad.. No obstante, que la obesidad ha demostrado ser una problemática con importantes costos, tanto a nivel individual como social sólo 4% de los afectados reciben atención médica integral.
Y es que las actuales campañas de prevención-que son realizadas por los mismos publicistas que producen los anuncios de comida chatarra- hacen énfasis en indeseables secuelas del sobrepeso,como si el obeso fuese el único "culpable" de su gordura,sin tener la más mínima consideración al deterioro en la autoestima y su pésima calidad de vida.Y es que las enfermedades crónicas graves, representan un alto costo a nivel hospitalario, a nivel mundial,y es alarmante ver que los países como México, el líder en el problema de obesidad, no implementan con seriedad medidas legales contra esta patología social,y que sus campañas sanitarias se hagan solamente por conveniencias políticas,sin importarles a los mismos dueños del poder,que también están muy gordos,que alrededor de dos terceras partes de todos los adultos en el país tengan sobrepeso y una tercera parte sean plenamente obesos mórbidos, según la Organización Mundial de la Salud.
Asi,esas campañas frívolas,se basan en estereotipos que difunden la imagen de que las personas “llenitas” son graciosas y joviales, lo cierto es que subyace en los mismos medios que difunden esas campañas,discriminación, constantes críticas, bromas pesadas y expresiones hirientes por parte de esos mismos medios que han promovido su obesidad, de modo que los receptores de las campañas,experimentan con éstas, sentimientos de malestar,frustración y depresión, incluso desde edades muy tempranas.
Así pasa que ese pueblo obeso,y deprimido,posee una deteriorada percepción  de ellos mismos (considerandose fracasados, más torpes o menos inteligentes que los delgados y triunfadores estereotipos de la tv).
Estos estados de angustia llevan al obeso a tener el deseo irrefrenable de tener experiencias gratificantes y vuelve a comer la siempre accesible y barata comida chatarra,y después del atracón viene la pereza... Y eso lo lleva a la incapacidad para tomar decisiones por cuenta propia, lo que genera que su conducta sea controlada por otros,perdido en un sentimiento de vacío interno e incapacidad para controlar la vida propia.
Dicho lo anterior es fácil entender porque un paìs de obesos-enfermos, es tan fácilmente sometido...

Texto al alimón del Sensei y Rox

viernes, 4 de octubre de 2013

Los perezosos...










Hace frío fuera. El sofá está blandito...quién quiere lidiar con el mundo?

La pereza y la languidez o el letargo y la apatía se presentan cuando la mente no está dormida pero tampoco está despierta. Aparece cuando el ser humano se encuentra en una zona crepuscular en la que no se realiza ningún trabajo fructífero. Esta situación no es exactamente igual al sueño profundo, pues se suele salir con más facilidad de la zona crepuscular, pero posee la característica que uno puede caer una y otra vez en el letargo y quedarse sumergido en él.La pereza es habitual en personas impulsivas que se guían por su estado de ánimo a la hora de tomar decisiones.La pereza  es un hábito adquirido. Los factores biológicos o de personalidad pueden influir, pero no son determinantes. No obstante, el tipo de educación que recibimos tiene un efecto crucial en nuestros modelos de conducta.
Los estilos educativos basados en la sobreprotección suelen desarrollar hábitos de pereza en los niños y serán perjudiciales para la disciplina y el esfuerzo.
La pereza será así, algo habitual en ese niño hasta que se haga adulto,y lo estará tentando constantemente. Ocurrirá que esa persona hará muchos planes para el futuro con gran entusiasmo, pero nunca los cumplirá por pereza. Algunos ejemplos de esto  son los planes de ejercicio, dietas, estudios y tareas laborales. Los primeros hombres que habitaron la tierra, no tenían la necesidad de utilizar la frase “lo haré luego”; pues debían hacerlo de inmediato o se jugaban la vida.
 Era cuestión de sobrevivencia: Si se tenia hambre se cazaba, si se tenía sed se bebía agua y si se tenía necesidad sexual se copulaba. Los antepasados no podían dejar pasar mucho tiempo entre la necesidad y la acción,no existía un ideatorio del futuro y se vivía en el presente. La vagancia se hizo posible cuando se cubrieron las necesidades primordiales de supervivencia, y del ocio surgieron los deseos,y así se comenzó a planear el futuro y a sentir  pereza de cumplir esos planes...Surgen, entonces,la vagancia,el sedentarismo, y la obesidad, que la pereza trae consigo.
Los perezosos eligen hacer tareas de menor prioridad porque obtienen un beneficio a corto plazo, pero omiten que esas conductas tendrán efectos perjudiciales mañana.
A corto plazo se libran del esfuerzo, pero a largo plazo se sienten incómodos, culpables, y no consiguen sus objetivos,de tal modo que se sienten fracasados,y terminan por creer,en que  la metas están muy lejos o son inalcanzables,y de ese modo crece su pereza,retroalimentándose en un círculo vicioso.
No realizan los proyectos a largo plazo porque no logran mantener una conducta. Los perezosos quieren conseguir su objetivo cuanto antes y sin esfuerzo, ya que es frecuente que las personas perezosas se dejen llevar por su estado emocional. Toman decisiones en función del humor que tienen. Es decir, si se levantan tristes abandonan sus objetivos y no visualizan las consecuencias negativas de su acción morosa, centrando su atención en evadir la actividad y no en el horizonte de haberla logrado, lo que genera esa desmotivación que los posee,pues no saben encontrar placer en la satisfacción de haberse esforzado.
Otro de los factores que fomentan la pereza tiene que ver con el sistema capitalista que promueve la satisfacción inmediata de los deseos,y la tendencia a evadir o retrasar las sensaciones desagradables y de hacer lo que no nos apetece,introyectándo en los consumidores unos estereotipos dañinos,como por ejemplo:
Un trabajador es convencido por la publicidad que las vacaciones "deben ser" con él mismo tumbado en una hamaca,con un vaso de licor en la mano,y con unas muchachas muy guapas alrededor,y el en actitud pasiva y totalmente satisfecho. Pero luego el trabajador se da cuenta de que eso es totalmente falso:la arena le escuece bajo el bañador,las muchachas están gordas o ni lo ven,el alcohol de su vaso está tibio y sabe horrible,y es muy caro. No tiene protector solar,por lo que le angustia el posible malanoma,su mujer le grita,los hijitos le chillan...Todo esto lo deprime totalmente,y entonces no le queda más que evadirse...en la pereza.
La pereza más peligrosa es aquella que se convierte en apatía,y condiciona nuestro comportamiento, haciéndonos desdichados. Cuando la pereza se vueve crónica,puede ser síntoma de una grave depresión...
El ser humano debe alternar de manera inteligente la acción con el reposo. Éste ayuda a recuperar las energías que se necesitan para vivir. Sin el descanso, en muchas ocasiones sería imposible ser consciente y obrar a la altura que requieren las circunstancias, ya que si no se reparan las fuerzas éstas se agotan pronto, y el organismo sufre si se le tiene constantemente en ejercicio.
Pero cuando las personas se hunden en una excesiva y desordenada necesidad de reposo con el fin de huir de las actividades necesarias para la salud,la subsistencia y el amor,el perezoso está inmerso en un suicidio postergado.
 La pereza impide a los perezosos ser conscientes y actuar adecuadamente,  no les deja terminar las tareas ya empezadas y es la causa de que muchos desistan de sus propósitos.
El sentir disgusto o fastidio por todo esfuerzo, lleva a un decaimiento de ánimo, a la decadencia de la voluntad, y al miedo del propio destino. Abandonarse,flaquear ante la mas mínima resistencia que se presente,provoca una tristeza y una falta de energía,que deteriora la salud física y psicológica.
Percibir los actos de la vida como costosos en esfuerzo, o como obligatorios nos hace sufrir.
En ese estado de desgana y apatía,los perezosos son pasivo-agresivos: No hacen nada pero se quejan, están incómodos con esa falta de acción, pero boicotean la misma acción en ellos,y con los demás.Se comprometen,pero no cumplen...
Como suele ser difícil estar sin hacer nada, el perezoso, a la vez que rehuye las labores serias, se distrae en bagatelas sin importancia. Y cree el perezoso que no hace nada malo, puesto que no hace nada. No sabe que comete una falta ética de omisión, pues por su comodidad, deja de obrar con justeza...
El perezoso arruina su vida y su salud, hundido en el sopor,para luego caer en el remordimiento, la tristeza, perdido entre el tedio, el disgusto, y mirando la vida como una carga pesada e insoportable...



jueves, 3 de octubre de 2013

miércoles, 2 de octubre de 2013

Los jefes...



No hay que ser masa, esto es, no hay que participar de los prejuicios, de las preocupaciones, de los errores, de las costumbres de las multitudes inconscientes. La masa tiene la firma creencia de que es necesario un jefe o un caudillo que esté a la cabeza, que la conduzca hacia su destino, que la lleve a la tiranía o a la libertad, la cuestión es que la guíe con caricias o salivazos, por la buena o por la mala.
Esta costumbre, tan arraigada en el ser humano, es fuente de inagotables males para la causa de la redención de la especie humana. La vida, la honra, el bienestar, el porvenir, la libertad, todo es puesto en las manos del hombre que la hace de jefe. Es el jefe el que tiene que pensar por todos, es el jefe el encargado del bienestar y la libertad de la masa en general y del individuo en particular; de lo que resulta que los millones de cerebros de la masa, no piensan, pues, que el jefe es el encargado de pensar por todos. Esto da lugar a que las masas se vuelvan pasivas, de que no salga de ellas ninguna iniciativa, y de que lleven a rastras una existencia de rebaño, halagado por los políticos y los aspirantes apuestos públicos en tiempos de elecciones, para apalearlo cuando éstas han pasado; engañando con promesas por los ambiciosos, en tiempos de acción revolucionaria, para premiar sus sacrificios con puntapiés después de la victoria.
No hay que ser masa; hay que ser conjunto de individualidades pensantes, unidas entre sí para conseguir fines comunes a todos; pero que cada uno, sea hombre o sea mujer, piense con su propia cabeza, que cada uno haga esfuerzos para dar su opinión sobre lo que es preciso hacer para alcanzar el logro de nuestras aspiraciones, que nos son otras que la libertad de todos fundada en la libertad de cada uno; el bienestar de todos, fundado en el bienestar de cada uno, y par llegar a esto, necesario es destruir lo que se le opone: la desigualdad, haciendo que la tierra, las herramientas, las maquinas, las provisiones y las casas, todo cuanto existe, ya sea producto natural o producto de la industria y de la inteligencia del hombre, pasen de las pocas manos que actualmente las tienen, a las manos de todos, hombres y mujeres, para producir en común, cada quien según sus fuerzas y aptitudes, y consumir cada quien según sus necesidades.
Para lograr esto no hacen falta los jefes, antes bien estorban, porque el que es jefe quiere predominar, quiere que se le obedezca, quiere estar sobre los demás, y nunca un jefe podrá ver con buenos ojos la intención de los pobres de instaurar un sistema social basado en la igualdad económica, política y social, del ser humano. Un sistema de esta clase no garantiza a los jefes la vida ociosa y fácil que quieren llevar, llena de honores y de gloria, a costa de los sacrificios de los humildes.
Así pues, hermanos mexicanos, aprended a obrar con vuestra apropia iniciativa para llevar al terreno de la práctica los principios generosos consignados en nuestro Manifiesto del 23 de septiembre de 1911. Nosotros no nos consideramos como vuestros jefes, y nos entristecería que vosotros vierais en nosotros jefes a quienes seguir, y sin los cuales no os arriesgaríais a hacer algo en pro de la causa. Nosotros estamos a punto de ir a presidio, no porque seamos criminales, sino porque no nos vendemos a los ricos ni a la autoridad, porque no queremos ser vuestros tiranos aceptando puestos públicos o fajos de billetes de banco para convertirnos en burgueses y explotar vuestros brazos.
Nosotros no nos consideramos como vuestros jefes, sino como vuestros hermanos, e iremos contentos a presidio si portándonos como trabajadores conscientes, no desmayéis en vuestra actitud enfrente del capital y de la autoridad. No seáis masa, mexicanos; no seáis multitud que arrastra el político o el burgués o el caudillo militar. Pensad cada uno con vuestra cabeza y obrad según vuestro pensamiento os dicte.


No os desaniméis cuando nos veáis separados de vosotros por las negras puertas de presidio. Entonces os faltará nuestra palabra amiga y nada más; pero abnegados compañeros continuarán publicando Regeneración. Prestadles vuestro apoyo, porque ellos van a continuar esta obra de propaganda, que es necesario que cada vez sea más extensa y más radical.
No hagáis lo que hicisteis el año pasado cuando fuimos arrestados; entonces se enfriaron vuestros entusiasmos, se debilitaron vuestros propósitos de ayudar por todos los medios a la destrucción del sistema capitalista y autoritario, habiendo sido muy pocos los que permanecieron firmes. Sed firmes ahora; no os fijéis en nuestras personalidades, y, con renovado brío, prestad vuestro apoyo material y personal a la revolución del pobre contra el rico y la autoridad.
Que cada uno de vosotros sea el jefe de sí mismo; que no haya necesidad de que se los empuje a continuar la lucha. No os nombréis jefes; simplemente tomad posesión de la tierra y de todo cuanto existe y poneos a producir, libres del amo y de la autoridad. De esa manera la paz se hará por sí sola, como el resultado natural del bienestar y de la libertad de todos; pero si, preocupados por la maldita educación burguesa, que hace creer que es imposible vivir sin autoridad, admitís otra vez se encarame sobre vuestros hombros poderosos un nuevo gobernante, continuará la guerra porque quedarán en pie los mismos males que os tienen sobre las armas: la miseria y la tiranía.

Leed todos nuestro Manifiesto del 23 de septiembre de 1911, y gritad: 
¡Muera el capital! ¡Muera la autoridad! 
¡Viva Tierra y Libertad!

Ricardo Flores Magón
Texto publicado en la mítica“Regeneración”, el 15 de Junio de 1912.




(··Tierra y Libertad fue una de las consignas del movimiento revolucionario anarquista  mexicano, del cual Ricardo Flores Magón fue uno de sus principales impulsores. Ricardo murió en una prisión militar en Kansas, asesinado directamente por la mano de los carceleros.)

martes, 1 de octubre de 2013

Ventanas...










Ventana sobre la utopía

Ella está en el horizonte. Me acerco dos pasos, ella se aleja dos pasos. Camino diez pasos y el horizonte
se corre diez pasos más allá. Por mucho que yo camine, nunca la alcanzaré. ¿Para qué sirve la utopía?
Para eso sirve: para caminar...




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Ventana sobre el cuerpo

La Iglesia dice: El cuerpo es una culpa.
La ciencia dice: El cuerpo es una máquina.
La publicidad dice: El cuerpo es un negocio.
El cuerpo dice: Yo soy la fiesta.








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Ventana sobre el mundo

El hambre desayuna miedo.
El miedo al silencio aturde las calles.
El miedo amenaza:
Si usted ama, tendrá sida.
Si fuma, tendrá cáncer.
Si respira, tendrá contaminación.
Si bebe, tendrá accidentes.
Si come, tendrá colesterol.
Si habla, tendrá desempleo.
Si camina, tendrá violencia.
Si piensa, tendrá angustia.
Si duda, tendrá locura.
Si siente, tendrá soledad.






"Palabras Andantes"de Eduardo Galeano 


Talco...

Y a bailar con su danza del otoño rojo...!